我们提供适合各种水平的多种瑜伽风格。找到最适合您身心的练习。
Práctica suave que combina posturas físicas y técnicas de respiración. Ideal para principiantes y para quienes buscan un enfoque más relajado.
Sesiones de meditación para calmar la mente y reducir el estrés. No requiere experiencia previa.
Secuencias dinámicas que conectan movimiento y respiración. Una práctica más activa y energizante.
Práctica restaurativa con posturas mantenidas durante varios minutos. Perfecta para liberar tensión profunda.
Diseñado especialmente para futuras mamás. Posturas seguras que preparan el cuerpo para el parto.